Como parar de vez de procrastinar – 5 dicas matadoras!

Você já sentiu que deveria estar fazendo alguma coisa útil ou importante mas acabou deixando pra depois por preguiça? Quem nunca deixou de estudar pra jogar video-game ou ficar na internet? O maior inimigo da sua produtividade, isso se chama procrastinação e tenho certeza que todo mundo já sentiu isso alguma vez. 

Mesmo sabendo que temos algo importante a fazer – como terminar uma tarefa no trabalho ou procurar um emprego – ficamos relutantes em executá-lo, e as desculpas são diversas: ainda tem tempo suficiente, a tarefa é chata, o que estamos fazendo no momento é mais interessante ou simplesmente por preguiça.

Por mais que seja maravilhoso procrastinar, temos que ter responsabilidade e combatê-la para termos um dia mais produtivo. Por isso, preparei neste artigo 5 dicas de como parar de vez de procrastinar!

1) Pense nas consequências:

A procrastinação é como um cartão de crédito: é muito divertido até você ver a conta. Por exemplo: é legal sair com os amigos e deixar de estudar, mas a consequência é que você vai ter que estudar em dobro depois, pois é bem provável que tenha que fazer uma recuperação e ainda há chances de até repetir de ano/semestre.

2) Pare de reclamar:

Pensar nas consequências pode te deixar muito negativo e estressado. “Ai meu deus, não vou ter tempo de terminar isso!” Pensar negativamente não traz nenhuma vantagem e só piora as coisas. Ao invés disso, pense positivamente e encare os problemas.

Pessoas negativas tendem a invejar o que as bem-sucedidas têm ou fazem e reclamam de si mesmas: “Queria tanto um emprego bom como você!”, “Gostaria muito de entrar em uma faculdade pública”. A melhor solução para isso é ficar motivado e pensar positivo. Sinta que você é capaz!

3) A culpa pode ser do ambiente:

 Sim, o ambiente influencia muito no modo como trabalhamos. Alguma coisa que gera distração, sujeira ou acúmulo de objetos, barulho ou pessoas. Por exemplo, não consigo me consentrar quando o meu quarto está desorganizado. Então, limpo ele primeiro e só depois de criar um ambiente agradável posso curtir meu trabalho ou me concentrar nos estudos. Se for o caso mude de ambiente!

4) Organize-se!

Escreva uma lista de coisas para fazer em cada dia da semana! Isto é muito importante para por em ordem o que precisa ser feito e não esquecer de nada. Determine: HOJE eu vou estudar e amanhã vou sair procurar um emprego. Depois disso vou poder passar o dia com meus amigos.

5) Se recompense!

É claro que após concluir uma tarefa que foi difícil começar, você merece uma recompensa. Descanse a mente por um tempo, saia para relaxar, ou divirta-se do modo como você acha melhor. É este o momento certo que você pode esquecer das responsabilidades por um tempo e simplesmente relaxar.

Agora me conte:

Qual seu nível de procrastinação? Você já teve uma séria consequência por ter procrastinado? Conte nos comentários!